世界の納豆アトラスWeb版

トップ › 納豆と比べる

Compare

納豆と比べる

同じ大豆や木の種から始まっても、働く微生物が変わると別の食べ物になる。納豆のまわりにある10の発酵食品です。

この10の見方

納豆は、煮た大豆を塩なしで、枯草菌(Bacillus subtilis)で発酵させた食べ物です。ここに並べた10は、材料や見た目が納豆と近くても、塩の使い方や、主に働く微生物が違います。どのページにも、現地の料理の作り方、作り方の記録、納豆と比べた違いを、出典つきで書きました。

主に働く微生物で分けると

カビ(麹・クモノスカビ)テンペ(インドネシア)、味噌・醤油・浜納豆(日本)、テンジャン・コチュジャン(韓国)、トゥオン(ベトナム)
乳酸菌と酵母が多いカントン(ガーナ。枯草菌もたくさんいるのに、酸っぱい方へ進む)
枯草菌から始まるマーリ(ブルキナファソ。バオバブの種を長くゆでて、2回発酵させる)
確かめ中ザーチェイ(インド・ナガランド。名前だけが伝わる)

テンジャンのもとになるメジュでは、はじめに Bacillus の仲間が、10日ほどたつとコウジカビが中心になる、という研究もあります。1つの食べ物の中でも、働く微生物は入れ替わります。

納豆の仲間は図鑑へ

枯草菌の仲間で、塩なしで発酵させる納豆の仲間は、28種の図鑑にまとめています。マーリと作り方の近いビカルガ、同じ西アフリカのダワダワもあわせて読むと、違いが見えてきます。

Official LINE

納豆の話の続きは、公式LINEで

公式LINE「50kgダイエットした主夫社長ひろくん」
このサイトを作っている田中啓之(ひろくん)の公式LINEです

友だち追加公式LINE「50kgダイエットした主夫社長ひろくん」のQRコードスマホで読み取ると
友だち追加の画面が開きます